春季吃什么水果

春季是一个充满希望的季节，春暖花开，不过，春季的气候变化大，温蒂可能也比较低，因此在春季会有会有很多水果上市，那么，春季吃什么水果？

1、粑粑柑

1、粑粑柑是国外引进的杂交品种，目前国内只有四川才培育成功，它的果皮凹凸不平，看起来很丑，可是真的很好吃，果汁丰富，吃起来不会腻，仿佛在喝果粒橙一样。

2、菠萝

1、菠萝的色泽鲜艳，口感清脆甘甜，因此蚩狠希搁备受人们的喜爱。菠萝中的“菠萝朊酶”还可以分解蛋白质，有促进消化，消除水肿和炎症，促进血液循环的作用。在吃过一些比较油腻的食物之后，可以吃点菠萝还有防止脂肪沉积。

3、樱桃

1、樱桃中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人群来说，是一种很不错的水果。而且樱桃中富含维生素C及维生素E，长期食用可以使皮肤变得白皙。

4、番石榴

1、番石榴也非常不错，番石榴当中含维生素C丰富，曾有研究证明，它的维C含量是橘子的至少8倍；而番石榴种子的含铁量比其他水果的高，它不仅对减肥有帮助，还可以起到辅助治疗糖尿病的作用。

5、猕猴桃

1、其实也可以被称为奇异果，猕猴桃中富含碳水化合物、维生素以及微量元素，特别是维生素C、维生素A、还有叶酸的含量比较高，而且猕猴桃中所含的纤维1/5都是果胶，可以降低血中胆固醇的浓度，预防心血管病。

6、青枣

1、青枣又可以叫做蜜枣，它的肉质脆嫩，清甜多汁，一般买回家之后，可以在常温状态下保鲜10天以上，如果放冰箱中冷藏保鲜的话，则可以达到30天以上，所以春季的时候可以适当的吃点青枣。