非常有效的经期丰胸方法 爱美女性不可错过

女人经期是一个丰胸的烂衣茫庥好时机,经期女人最应该补充营养,而对于想丰胸的女性来说,经期如何丰胸?你知道经期吃什么可以丰胸吗?吲溘活口经期丰胸要注意些什么?才能让你的UP升级呢?

锻炼:

1、每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉。

2、最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分钟。

饮食:

女性经期丰胸,每个月经期过后,也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施,不得不注意。经期丰胸,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!

1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效。

2、多饮用牛奶,为促进乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。