牛油果金枪鱼芝士沙拉三明治

1、我买的是切皮方包，也可以买麦包回来切了皮，不然影响口感

2、牛油果要选基本熟透的，软身的，去皮去核，就像我这样中间切开，把皮撕掉就可以留下完整的肉，茧盯璜阝就是带核这边通常核比较难挖出来

3、牛油果切粒放上方包，或当花生酱一般捣烂

4、觉得上面的比较单调的，可以加上金枪鱼等罐头，最后涂上你喜欢的沙拉酱和芝士

5、斜切一刀，开餐！五分钟快手早午餐，营养又健康