月子早餐怎么吃

1、月子早餐指的是在月子里吃的早餐，这个早餐不仅要满足女性在月子期间，需要的一些营养，

2、还要清淡可口，这样鸬钟召蜗才会比较适合月子里吃。建议在月子里的早餐，主要是以粥类为主，适合的是小米粥，猪肝粥，还有蒸鸡蛋等。

3、小米粥非常好的一道早餐，特别适合月子里的女性在早上吃的，具体的做法主要是：

4、可以将小米和地瓜一起煮粥，最好用小米和地瓜一起煮。因为小米的功效是比较多的

5、不仅可以养胃，还有养血和滋阴的重要功效。地瓜更是可以促进消化的重要食材。