防止老年痴呆需要注意事项

1、　　首先是饮食方面：人的老化免疫力下降，以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。预防痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物，包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基，可有效防止老年痴呆。

2、　　其次就是脑力活动方面：在老人身体能力能够承受时刻，让其做些力所能及的事情。比如择菜、铺床、浇花、扫地，让老年人的思维一直处于活动中，多于他人交流，可以玩一些棋类游戏或参加一些团体活动，愉悦心情同时防止老年痴呆的发生。

3、　　最后就是心情方面：子女们要注意避免让老人出现深沉、消极、唉声叹气的现象，预防老年痴呆要以开朗的心情生活。多多转移老年人的注意力，不要让他们总想着生老病死的事情。