怎样预防空调病

1、1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，使室内保持一定的新鲜空气。

2、2.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

3、3.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

4、4.空调房里面，严禁在室内抽烟。

5、5.使用克拉克、森空气净化器释放负离子，让空气保持清新。

6、6.在空调房内配置加湿空气净化器，既可以对因开空调干燥进行加湿。同时还能净化室内滋生的各种细菌、病毒等等

7、7.空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。