怀孕以后应该注意些什么

当你已经成功的成为一个“准妈妈”的时候，你就不是一个人在战斗了。你不仅要照顾到自己，还要照顾到肚子里的那个小宝宝。那么当你怀孕以后，都要在平常的生活当中注意些什么呢？

工具/原料

怀孕的妈妈

怀孕初期：

1、【多补充一些叶酸】---------------------------------在女性怀孕初期或者怀孕前，可以及时的多补充一些叶酸片。因为根据现代医学的观察，叶酸能够大大的减少胎儿生成的畸形的概率，还可以避免一些神经系统方面的缺陷，因此应该在怀孕的时候，多吃一些叶酸，对于胎儿的成长是非常有利的。---------------------------------

2、【尽量避免接触有辐射的物品】---颍骈城茇------------------------------随着环境的变化，现在有很多东西都是具有一些辐射的。像电视电脑手机之类的电子类产品都有一定的辐射匪犬挚驰量。可能对于普通人来说，没什么大事，但是对于怀孕的人来说，还是尽量避免长时间的接触这些物品。另外还有一些房子刚装修完的时候，还有许多化学挥发品在释放当中，所以这些都应该尽量避免。---------------------------------

怀孕中期：

1、【到医院进行定期检查】---------------------------------当你怀孕了五六个月的时候，随着胎儿不断的变大，自己的身体也会有明显的变化。可能这个时候还会伴随有呕吐或者劳累等症状。这个时候我们就应该定期的到医院进行检查，专业的妇科医生会给你一些建议，遵照医生的建议进行怀孕期的检查工作，比如胎儿心跳、B超之类的辅助检查。---------------------------------

2、【可以适量运动，切不可多】----颍骈城茇-----------------------------有的人要说了，当女人怀孕了怎么还可以运动呢？是的，一般人都是这样以为的，可是我这里说的是适量运动，因为这个时候处于怀孕中期，一些重的活或者超标的运动量必然是不可取的，但是一些适当适量的运动，比如散散步，做一些简单的家务还是可以，这样对于自己的身体还有胎儿的发育都一定的帮助。---------------------------------

怀孕晚期：

1、【要大量补充营养】---------------------------------在怀孕晚期以后，由于宝宝在体内已经长的很大了，所需要的营养也变得多了。因此这个时候做为准妈妈的你，应该及时大量的补充营养，只有妈妈的营养跟上了，宝宝的营养也才能跟上。所以为了以后宝宝的健康成长多吃些东西吧~---------------------------------

2、【多注意胎动的情况】---------------------------------这个时期由于接近临产期，胎儿的动都是有一定的规律的。这个时候做为妈妈们应该注意这些有规律的胎动，一旦发现有什么异常，就要及时的到医院进行检查住院，如果有条件的话，这个时期最好在医院里，以便要生产的时候，可以随时有医护人员的帮助。---------------------------------