海带绿豆薏仁猪骨汤

2025-04-04 02:59:32

1、海带洗净，浸泡半小时以上。

2、用热水或下开水焯一下，去海带表面粘液。

3、泡好后的海条切长打结

4、猪骨洗净，焯水备用。绿豆、薏仁洗净浸泡

5、所有材料一起放入炖盅，加蜜枣和姜片，适量的清水。

6、高压锅20分钟或普通锅大火煮开10分钟转小火慢炖40分钟。

7、最后放盐调味就可以开喝了

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