食补佳品辅食-西红柿鳕鱼泥米粉的做法
1、西红柿洗净,去皮去籽切块,鳕鱼去皮洗净,两者上锅蒸熟
2、鳕鱼蒸熟后去刺,和西红柿打成西红柿鳕鱼泥
3、米粉泡开
4、加入23g西红柿鳕鱼泥,两滴亚麻籽油
5、搅拌均匀即可
6、剩下的两天冻起来,每份30g(_)
7、做好了开始养生之旅吧
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、西红柿洗净,去皮去籽切块,鳕鱼去皮洗净,两者上锅蒸熟
2、鳕鱼蒸熟后去刺,和西红柿打成西红柿鳕鱼泥
3、米粉泡开
4、加入23g西红柿鳕鱼泥,两滴亚麻籽油
5、搅拌均匀即可
6、剩下的两天冻起来,每份30g(_)
7、做好了开始养生之旅吧