上班族必看：每日长时间对着电脑如何保养

1、保持通风：密闭空间内，电脑长时间开机后会挥发一种致癌物质，所以保持通风，可以有效避免此问题；

2、多喝绿茶：茶叶中的茶多酚有很好的抗氧化作用，而且多饮水还能加速身体的新陈代谢；

3、添置绿植：绿植尤其是仙人掌是很好的辐射吸收物哦。

4、及时补水：久坐对着屏幕，很容易造成皮肤干燥等问题，保证补水一定是首选健康防护的措施；

5、及时更换旧电脑：有研究显示，旧电脑使用时的辐射是新电脑的2倍，所以电脑用了一两年之后，有条件换个新的吧；

6、勤洗脸、洗手：电脑使用完后记得洗脸哦，可以有效去除面部沉着的辐射；