麦麸馒头

2025-04-18 19:32:44

1、鲜酵母一块。

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2、把酵母用水溶解成酵母水。

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3、面粉中加入白糖。

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4、再加入橄榄油拌匀。

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5、把酵母水倒入面粉中。

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6、再加入余下的清水。

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7、把面粉拌成絮状。

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8、把面絮揉合成光滑的面团。

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9、把面盆盖上保鲜膜进行发酵。

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10、发酵好的面团。

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11、发酵好的面团放到案板上压平、排气揉光滑。

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12、把面团等分成11份(每个大约72克左右)。

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13、取一个面剂,用右掌掌心顺时针揉动,除拇指外的四指轻轻拢住面团跟着掌心一块转动,边揉边往中间收。

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14、基本成半球型的时候,用双掌将面剂揉搓成圆球形状胚子

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15、所有的馒头胚做好后放在案板上静置

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16、进行二次发酵,根据气候确定时间。

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17、蒸锅中放入清水,笼屉及潮湿的屉布,将馒头胚放在布上。

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18、盖上锅盖,大火烧开后整20分钟即可,刚蒸好的馒头。

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