茄汁鸡胸肉怎么做

2025-04-04 11:16:13

1、鸡胸肉洗净切小块

茄汁鸡胸肉怎么做

2、鸡胸肉中加入盐、鸡精、淀粉,拌匀腌制十分钟;番茄去皮切粒

茄汁鸡胸肉怎么做
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3、玉米粒冷水下锅焯2分钟,然后捞出过冷水

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4、锅中不放油,下番茄粒炒软,加入清水末过番茄

茄汁鸡胸肉怎么做
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5、倒入焯好的玉米粒和腌制好的鸡胸肉

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6、开大火煮开后转中小火煮浓稠即可

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