春季怎样养肝

1、采茵陈：春天草发芽的时候，去田野里面采一些茵陈，如下图所示。三月茵陈四月蒿，在农历3月底之前采才可以。

2、阴干：将采来的新鲜茵陈洗净，用盆或者簸箕，底部铺上白纸或者笼布，将洗净的茵陈摆在上面，放在通风的地方阴干，不要放太阳下暴晒哦。

3、存储：将阴干后的茵陈放在通风干燥处保存，或密封保存，防止受潮。

4、将干茵陈和红枣洗净，茵陈洗净后放入养生壶，壶中加入1800ml饮用水，浸泡5分钟。红枣掰成小碎块，加入壶中。

5、起火熬煮，水开后，煮10分钟即可关火，春季养肝护肝的茵陈红枣水就完成了。