山药紫薯小米粥

2025-04-07 10:48:33

1、食材准备

山药紫薯小米粥

2、山药、%紫薯切片,放入蒸锅蒸熟;小米加入浸泡半小时。

山药紫薯小米粥

3、紫薯,山药,切丁;西兰花焯水,切碎,装入盘中备用

山药紫薯小米粥

4、小米洗干净,倒入锅中,大火烧开,10分钟后转小火熬。

山药紫薯小米粥

5、熬制7分熟,倒入山药,小火熬5分钟

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6、将紫薯倒入锅中,大火煮3分钟,后倒入西兰花,搅拌均匀,闷煮2分钟

山药紫薯小米粥

7、准备出锅了

山药紫薯小米粥

8、倒入宝宝碗中,软软的养胃粥就完成了

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