桃子和西瓜为什么不能一起吃 真的会中毒还是只是心理

当然不会。说桃子和西逢匮眠孰瓜同食会中毒甚至丧命的说法完全没有科学依据。

桃子

桃子性温，味甘，桃肉踣蛟砻遐营养丰富，含有蛋白质、粗纤维、脂肪、糖类、抗坏血酸、尼克酸、钙、铁、磷等，具有益气补血、养阴生津、润燥活血等功效，对缺铁性贫血、便秘、盗汗等症有辅助疗效。

西瓜

西瓜性寒，味甘，水分多，营养丰富，是夏季极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，而且富含蛋白质、钙、铁、钾、磷、糖、维生素、氨基酸等营养物质。具有消暑祛烦、生津止渴、清热利尿等功效，对中暑发热、小便不利、汗多口渴等症有治疗作用。

西瓜多汁香甜，可说是消暑的首选，加上一般人认为吃水果很健康，常常不自觉会买个大西瓜拚命吃。赵函颖营养师表示，摄取西瓜其实需要注意的是糖分， 西瓜的升糖指数高达80，属于高GI水果，食用后容易引起血糖大幅波动，不利控制血糖。

所以，对于糖尿病患、慢性肾脏病患与洗肾的病人，以及有代谢症候群 的人，都不建议过度摄取。

曾经有人晚餐都不吃，却拚命吃水果，对于糖尿病控制不佳的病人，也可能会因急性高血糖并发高血糖高渗透压非酮体性昏迷，必需紧急送医治疗。

建议，每 次吃西瓜最好一份即可。此外，有些水果吃起来虽然不是很甜，但是不要以为这类水果就没有糖分而大量食用，糖尿病患一定要注意勿摄取过量。