蜂蜜水怎么喝
1、身体虚弱的人,建议下午4点左右喝蜂蜜水,最能补充体力以及上午损耗的的脑力
2、再有就是我们在疲劳的时候,可以喝一杯温开水冲泡的蜂蜜水,能有效补充我们的体力。
3、冲泡蜂蜜水的时候,不能用温水进行冲泡,水温超过70度,营养物质就会失去作用。
4、再有就是蜂蜜水不能和韭菜一起食用,会拉肚子,还有不能一起吃的就是豆腐。
5、特别注意的是,有糖尿病的人是绝对不能和蜂蜜水的,容易让人的血糖升高。
6、再就是小孩以及孕妇,每次喝蜂蜜水的时候,量不要太大。
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