怎么样获得安全感
1、独立自信:内心强大,独立自信,不去依赖别人,用自己双手去创造自己的生活。
2、有自己的事业:在工作中体会自己的成就感,并安排好自己的衣食住行,以及以后的养老问题,可以使人的安全感大增。
3、重视感情:经营自己的亲情,爱情,得到亲人的爱,当自己遇到困难的时候,得到亲人的帮助,获得安全感。
4、多交朋友:多交一些有志同道合的朋友,多与人交流,从中得到成就感与乐趣。
5、多看书:多看好书,从中吸取精神营养,学会独立思考,有自己的主见,遇到挫折学会乐观的对待。
6、尝试独自完成以前不敢做的事,比如跳伞,旅行。这样有助于助长信心。对自我是一次很好的挖掘。
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