越野滑雪比赛设计两种技术规则分别是传统式技术和什么

越野滑雪技术分为传统式倦虺赳式技术和自由式技术两种。

传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动（包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等）不得有任何的蹬冰式（即侧蹬）动辑湃形傥作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作限制。

规则规定，赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。

比赛规则

越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过1800米。

滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。