老人出门旅游的注意事项

老年人算是经历了所有风风雨雨后终于安稳下来的一个群体，没有了外界的勾心斗角尔虞我诈，可以安心地享福了。那是不是老年人生活的全部就只有抱抱孙子、逛逛公园、跳跳广场舞呢？当收墩芬蓥然不是！还有旅行，这是上天赐予老年人的一份珍贵礼物。经历了许许多多生活的酸甜苦辣，老年人更能充分体会行在路上的自由感受，并去珍惜每一次新旅途中的不同体验。年龄大并不意味着要停止旅游，只不过，由于身体不那么强健如青壮年，所以老年人在旅行中应对一些事项稍加注意，以确保拥有一个愉快、安心的旅途。

第一项：购买保险

1、实际上购买旅游保险对任何年龄层的游客来说都很重要，而由于老年人更容易跌倒、受伤、或可能旅行中断及延迟时需要额外的药物等原因，购买旅游保险对于老年人旅游来说就更至关重要了。没有什么比在一个人生地不熟的地方摔倒或带的药用完了的时候手足无措更糟糕的事了吧，所以，购买一份旅游保险，当作买一份安心。

第二项：保护财产，请勿暗示你不在

1、游客们往往都认为酒店是很安全的地方，但事实上，大多数酒店中常常会有一些意图不良的人出入，所以老年人旅客要保护好自己的财产，其中重要的一点就是“不要暗示你不在”--即不要把“请清洁房间”的牌子挂在酒店房门口。因为这个牌子正像是对不良意图者的公开邀请，让别人知道房间里没人趁虚而入。如果房间需要清洁而你又想出门的话，最好直接打电话到前台，让他们安排人员来清洁，而不是把标牌挂在门外。

第三项：注意饮食

1、不得不说，随着年龄的增长，人的胃会变得越来越脆弱敏感，所以老年人在饮食方面的限制也比较多，尤其是当老年人去藻焐瞬赧往一个风俗习惯完全不同、饮食差异极大的地方时，更需加以注意，以避免引起胃部不适甚至呕吐腹泻等问题。比如去的四川，不要无所顾忌地吃起从未尝试过的辛辣火锅；比如去到德国，不要想也不想就点一份从没吃过的重味蒜香烤肠。应尽可能食用与平时饮食口味相接近的食物，尤其是如果正在服用某些药物的话，出行前应咨询医生，旅游目的地是否有哪些有名的食物是在服用药物期间必须避免的，而不要因为食物有名而胡乱尝试、得不偿失。

第四项：药物备份

1、老年人旅行时，需要对随身所带的药物多留个心眼，像留意自己的钱包和护照一样，不要将他们放到托运行李中，也不要放在酒店房间里的桌面上，应时刻随身携带，且应该确保所带药量比旅行天数多出两三天的量，这样能避免当旅行推迟时保证药量充足。此外，建议对所服用的药物的名称及用量记下备份，以待不时之需。

第五项：不要让自己“金光闪闪”

1、随着年龄地增长，可能也意味着有能力去支付年轻时支付不起的东西，比如精致的珠宝首饰、高价的手表、或昂贵的相机，但是这些让您“金光闪闪”的物品，建议老年人旅行时避免携带，因为您越是“金光闪闪”，越会成为小偷盗贼的目标。其实现在，一部普通的小型相机甚至一部智能手机就能拍摄出非常真实且有美感的照片，况且，美景最重要还是用眼看、用心体会嘛，科技产品只是可选项而不是必选项。

第六项：让别人知道你的行踪

1、尤其是当老年人们不跟团选择独自旅行时，建议让他人知道您的日常行程，这些人包括您所在的酒店的管理员，或者酒店的礼宾员等，告诉他们您要去哪里，计划什么时候回酒店等等，并且无论何时何地请把手机携带，让他人在任何时候都能与您取得联系。

第七项：保证脚步的安全

1、旅途中一整天的步行，没有一双舒适的鞋是不行的。选择舒适防滑的平底鞋，可以帮助老年人保持平稳的脚步，避免扭伤脚踝或者滑倒的危险。尤其是对很难保持步伐平衡的老年人，选择平底鞋不但舒适还能帮助维持平衡。