一些篮球技巧的小知识，助你叱咤篮球场。

1、说到提高球技，第一也是最关键的一步，控球，学好控球是你学习篮球提高技术的最基本的东西，只有你灵活的掌握控球技巧，你才有可能做接下来的事情，比如投篮，突破等等之类的。首先练习控球需要坚持下去，闲暇的时候，暑假寒假的时候，一个人抱着2个篮球找一个空地就可以了，一开始对控球不好的人来说，先用右手控球（左撇子反之）就这样一直拍就好了，而且使得劲越大越好，就这样一直拍球，如果你对自己要求还要再高一点，那就双手运球，方法与上面类似。如此坚持，2个月之后，你会发现一个不一样的你。

2、第二，不得不说到投篮，投篮这种东西，首先是要学会正确的投篮姿势，当然有很多种投篮姿势都很规范，这就要求多看看NBA的比赛，多看看那些超级明星的投篮姿势是什么样的，也不用刻意去模仿，看的多了，你自己再投篮的时候多少会有些这些球星的影子。然后，除了掌握正确的姿势，接下来就是锻炼自己的肌肉和手腕力量，只有胳膊有劲了，你才能随心所欲的投篮。

3、第三就属于拔高了，那就是弹跳，弹跳对篮球多重要性大家都知道，拥有一个高水平的弹跳力，你可以椴靡吼蝻躲避封盖，抢误徼翦级篮板，防守，这些都是最最实用的篮球技能，即便你什么都不会，只会跳，我相信在篮球场上你也是非常受人瞩目的，更不要什么都会，那你就是篮球场上的乔丹。说这么多怎么提高弹跳呢，跑步是容易的办法，但也是最慢的一个方法，他可以增强你的小腿肌肉，那速成的办法呢，就是摸高+蛙跳。最后提高弹跳的终极大招就是，在地上挖一个坑，跳进去再跳出了，如此反复，（坑多深多浅是根据自己本身的身体素质决定，底子好的坑挖的深一点，底子差的坑挖的浅一点。）这种方法强度最大，速成最快。