精油的正确使用顺序

1、当喷雾用。在30ml精制水中滴加3~6滴缔眠箨盘精油，混合均匀放入喷雾瓶中，用作喷雾，可净化空气，美容保湿皮肤，喷在衣橱、床上、家具上，可以消毒除臭和改善生活环境。

2、当香水用。除了香气外，还有具有健康身心、波娑羼洎缓和不安、提高情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽的作用，因此，作为香水用，可以在手帕或纸巾上滴几滴随身携带，随时直接闻，非常有效。

3、泡澡用。一些精油具有促进血液循环、提高血管弹性、调节身体机能等功效，选择这样的精油泡澡，可以使心情变好，疲劳迅速缓解，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。

4、按摩用。使用精油按摩全身，可促进血液循环，净化体内不被人体吸收的垃圾，排出体内毒素，缓解肌肉酸痛等，达到美容、护肤、保健等神奇功效。

5、熏香。精油通过熏香的方式，利用熏香器具，可以使精油的芳香分子飞出去，并顺利地进入体内。

6、冷敷。也可以通过敷的方法，油通过冷湿布，可以得到受伤的肌肉骨骼，慢慢镇静，精油对中暑等症状、晒黑的症状也有缓和作用。

7、蒸脸。具体来说，把精油放入稍微加热的水中，充分搅拌后，可以升起蒸汽蒸脸。