如何提高背书效率

1、从时间角度来讲主要是瞬时记忆法 。也就是在接触识记材料的一瞬间，同时有意识地记忆。在最短的时间内记忆大量知识，适合在考前复习

2、从空间角度来讲主要是 空间转移氇监煜紊记忆法 。 在学校，教室、阅览室、宿舍、操场、花园，只要不是上课时间，都可以通过转移学习地点的方式来调节情绪，提高记忆效率。 若在校外，则可以选择离家近的清静地方，一条石凳、一处台阶、一方草坪、一片树荫，还有其它能让你放松的处所，都可以成为你记忆的天堂

3、从姿势角度来讲主要是独坐记忆法 这种姿势相对稳定，是最常规的方式，好处是有利于保持注意力，长时间记忆有益于提高效率

4、从联想的角度来讲主要是文字画面转化法 由眼前文字联想到具体画面，让识记材料一下子鲜活起来，记起来就容易得多，印象也深刻得多