脸上长痘怎么办

1、生活作息要规律：早睡早起是必须的，保证正常得睡眠，以及保证人体新珀珙笪祭陈代谢的完成，将体内的毒素排出去，同时多喝水、促进新陈代谢。

2、不要做太过激烈的运动，那会导致胸闷、心率不正，同时避免烟酒、辛辣、油炸食品。

3、不要过度纵欲或者禁欲、这会导致激素分泌不当，多到户外呼吸新鲜空气。

4、保证愉快的心情，生活积极向上，对生活有追求有目标，别把自己时刻处在一个高压力的状态下。要将自传陔侔抒己放在一个相对放松的环境下生活。

5、平时洗脸注意买比较出名并且有祛痘功能洗面奶，也可以用芦荟洗脸，这样能缓解痘痘的症状。