宝宝咳嗽吃什么能止咳

秋冬季节气温比较低，宝宝抵抗力弱，容易引起咳嗽。咳嗽适宜吃什么呢？下面给妈妈们介绍一些可以帮助止咳的食物。

1.萝卜

萝卜有止咳的作用，宝宝一直咳嗽，妈妈们可以买几根萝卜，洗净后切成小块，不去皮，待水煮开后放一些萝卜，煮萝卜水给宝宝喝，每天睡前喝一次，能止咳化痰、起到通气的作用。萝卜一般适用于风寒咳嗽。

2.雪梨

雪梨能化痰止咳，是常见的止咳水果之一。不论生食、榨梨汁还是做冰糖炖雪梨，对肺热咳嗽有较好的帮助。秋季咳嗽吃雪梨，是帮助宝宝止咳的好选择。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰。枇杷搭配桔红，可止咳化痰，改善咳嗽痰多的症状，有利于痰液排出体外。衍生枇杷桔红蜜膏就是将枇杷和桔红科学配比，制成膏方，直接饮用，很方便，有止咳化痰的作用。

4.甘蔗

甘蔗有清热润肺、降火利咽的作用。甘蔗可以生吃，也可以榨甘蔗汁食用。妈妈们还可以将甘蔗削皮后切片，与雪梨、冰糖一起煮，然后让宝宝喝汤，止咳作用更佳。此外，妈妈们还可以先将野百合煮烂，再加入甘蔗汁，在睡觉前让宝宝喝，每天喝一次，可以润肺止咳、生津润燥，有效改善虚热咳嗽。

5.橙子

橙子有一定的止咳化痰作用，如果宝宝是急性上呼吸道感染引起的咳嗽，咳嗽比较轻微，可以适当吃一些橙子来缓解咳嗽。

咳嗽是宝宝常见的反应，只要在咳嗽期间多注意饮食，多吃一些新鲜的绿色蔬菜、水果清淡饮食，每天早睡早起，保持充足的睡眠时间，就能很快痊愈了。妈妈们不用担心。