当我们神经衰弱的时候怎么办

1、第一，食疗补气安神。选用上好的陕北大红枣与姜片一起熬煮喝。对于贫血的人效果尤为明显。

2、第二，酸枣核煮水服用。酸枣核是一种非常好的镇静安神药物。当我们的神志恍惚，出现注意力不集中等走神现象的时候，酸枣核煮水后服用，可以请回分散的元神，让自己的神志更加清楚。

3、第三，野菊花枕头。秋末之后，漫山遍野的野菊花，呈现出一片金黄，那种菊花的药味道非常浓厚。这孀晏弁钾也是一种非常好的安神之物。我们将野菊花采摘，晒干，制成菊花枕头，可以起到很好的强化睡眠的效果。对于治疗尴罩鬓锑神经衰弱，有很好的作用。

4、第四，分心木泡水喝。我们知道核桃仁补大脑，分心木的安神效果，确实很多人所不知道的。将核桃仁中中间的哪些薄如蝉翼的分心木取下，用开水煎服，治疗神经衰弱效果较佳。

5、第五，直接喝补药：安神补脑等药物非常好，既可以补精元，又可以安神，效果很好。