小孩爱吃的清炒南瓜

2025-03-31 23:05:08

1、首先去市场找本地阿姨买下图这种南瓜会比较香,一个大约是1斤左右的大小就好;

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2、回来后把南瓜对半切出一半来削皮然后切片,蒜头剁碎备用;

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3、锅内倒油加热放蒜末爆香;

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4、倒入南瓜中大火翻炒5分钟;

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5、倒入适量清水,加盐翻炒均匀盖上锅盖中火煮至南瓜熟透即可;

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6、南瓜熟透后关火装盘即可,不需要放别的调料,香葱也不放,放太砸味会让孩子对味觉产生混乱,加上南瓜本来就很香的,大多孩子都爱吃的一道菜;

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