产后不能吃什么

妈妈在生完宝宝后，如果饮食不当就会造成母乳营养不足，那么产后不能吃什么东西呢？感兴趣的朋友一起来看一下吧，如果对你有帮助，那就顺手投个票吧~

工具/原料

产后

不能吃的东西

产后不能吃的东西

1、哺乳妈妈不能吃韭菜、麦芽水、人参等食物，因为这些食物会抑制乳汁的分泌。

2、哺乳妈妈不能喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会使人体的中枢神经兴奋，正常人1天最好都不要超过3杯。哺乳的妈妈应该有所节制，少喝或不喝。

3、哺乳妈妈应该要清淡饮食，不要吃那些刺激性的食物，包括辛辣的调味料、胡椒、辣椒等。

4、哺乳妈妈不能喝酒，因为饮酒过量时，不仅会抑制乳汁分泌，而且还会影响子宫收缩，所以哺乳妈妈应该少喝或不喝酒。

5、哺乳妈妈应该慎重使用药淦甓特猩物，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉卯傍垩髋医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

6、哺乳妈妈不能吃油炸食品、脂肪含量高的食物，因为这类食物不易消化，而且热量偏高，会导致母乳中的脂肪含量偏高。

7、哺乳妈妈要远离烟草，因为如果在哺乳期间吸烟的话，尼古丁会进入母乳中被宝宝吸收，对宝宝的呼吸道造成不良影响，因此哺乳妈妈最好能戒烟并且避免吸入二手烟。