孩子不爱吃饭怎么办四个妙招全面出击

当孩子处于生长发育阶目愿硅囫段，需要大量的营养和更多的食物摄取身体所需微量元素。而由于各种原因的影响，孩子经常会出现不爱吃饭的现象，这样会影响到身体身体摄取食物中的营养成分，营养物摄取少，不能满足身体发育的需要，便会影响到身体发育。孩子不爱吃饭怎么办是很多家长都头疼的问题，下面有几个小妙招，可以尝试一下。

1、提高孩子食欲

(1)、尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)、可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

(3)、和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饥饿疗法

所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。平时也要减少宝宝食用零食，零食吃多了，不易消化，有饱腹感，宝宝自然不饿。

3、懂得孩子的心理并保持耐心

儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或和几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。有调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

4、选择药物，调节孩子脾胃

小孩子容易出现挑食、不爱吃饭的情况，这主要与孩子的脾胃功能较弱有关，脾胃出现问题，不能很好地消化吸收，就会出现食少纳呆的现象。这需要改善脾胃，家长可选择儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒等健脾类药物，调节孩子肠胃功能，益气固表，健脾和胃，消食开胃，还可提高孩子免疫力。芪斛楂颗粒组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

当孩子不吃饭的时候，家长们一定要注意不要使用强硬的手段让孩子吃饭，孩子虽然哭着把饭吃下去，但是会产生抗拒的心理，会越来越不爱吃饭，所以，一定要选择合适的方法让孩子吃饭。