普罗旺斯炖菜焗蛋

2025-04-17 20:10:11

1、茄子、节瓜切片。

普罗旺斯炖菜焗蛋

2、用盐腌它们30分钟,然后用水冲干净,擦干。

普罗旺斯炖菜焗蛋

3、红椒和黄椒切条,蒜剁成蒜蓉,番茄去籽切小块,洋葱切薄片。

普罗旺斯炖菜焗蛋

4、如果没有香料包,可以自己搭配,2条百里香、2片整的干月桂叶、2条欧芹即可。

普罗旺斯炖菜焗蛋

5、蒜蓉、香菜籽、一点的黑胡椒碎和盐,混合均匀。

普罗旺斯炖菜焗蛋

6、加两勺橄榄油,中火翻炒洋葱。

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7、炒5-7分钟,至洋葱变软,然后放盐和黑胡椒碎调味,离火。

普罗旺斯炖菜焗蛋

8、依次铺上茄子、节瓜,每层中间撒上大蒜酱。

普罗旺斯炖菜焗蛋

9、再依次铺上番茄、甜椒,同样以大蒜酱间隔。

普罗旺斯炖菜焗蛋

10、加盖25-35分钟,不用担心烧干,蔬菜会释放大量水分。

普罗旺斯炖菜焗蛋

11、如果觉得水分太多,可收汁蒸发去一部分水分。

普罗旺斯炖菜焗蛋

12、炖菜逐层装在烤盘上,先是甜椒。

普罗旺斯炖菜焗蛋

13、再是番茄和节瓜。

普罗旺斯炖菜焗蛋

14、最后是茄子和洋葱。

普罗旺斯炖菜焗蛋

15、在炖菜上压出若干个洞。

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16、往洞中敲入鸡蛋,放入预热至220℃的烤箱中焗烤至鸡蛋凝结。上桌前撒上欧芹碎即可。

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