食补佳品豌豆泥的做法

2025-04-20 22:29:43

1、新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用

2、锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水

3、将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆

4、然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉

5、继续将剩余的豌豆按压成泥

6、最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了

7、做好了开始养生之旅吧

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