肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

2025-03-23 07:59:20

1、鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌

肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

2、龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分,在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐,稍微腌制片刻

肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

3、然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈

肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

4、再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘(如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸,刷橄榄油)

肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

5、放入长帝烤箱,200度,烤20分钟

肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

6、烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃

肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳
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