失恋的人走出阴影的几种做法

1、如果觉得自己还爱着对方，还想在一起，那么无论如何，请去挽留一次！这样一来是给对方一个机会，给你们的爱情一个几乎，让以后不会后悔，二来是彻底死心，开始自己的新生活，毕竟人生不只是有恋爱的，还有更多的东西，比如亲情，友情。

2、如果对方没有接受，那么便开始自己的新生霰翌倡戈活，现在社会是快节奏时代，你可以悲伤，可以痛苦，但是务必快速恢复过来！建议最好的方法就是找朋友大哭一场，有时候哭出恝依在绌来会好很多！之后该怎么生活就怎么生活，失恋了地球还是会转，太阳还会生起，所以生活应该继续！

3、如果觉得特别悲伤，可以让自己忙起来，那么就不会有那么多的空余时间来想着对方，趁着失恋，多打拼打拼工作也是一个不错的治愈失恋的方法！

4、刚失恋的人可以和闺蜜，兄弟呆一起聚聚，玩玩，友情可以冲淡爱情带给的悲伤！一大堆人聚聚也可以听到不同的消息，开阔视野，会让人有豁然开朗的感觉！

5、有人建议失恋了可以开始一段新的恋情来走出阴影，不过小北不建议这么做！因为刚失恋的人比较情绪化，很敏感，如果这时候有人稍微对他们好一点，他们的感官会无限放大对此人的好感，很容易有爱情的错觉，但是等到这种感觉消磨的差不多的时候，那么这段恋情就非常容易出问题！小北建议，如果出现这种情况，那么就再观察一段时间，等到心绪稳定了，再来分辨这到底是感动还是爱情。

6、最后说一点，失恋的人心态一定要乐观，乐观的心态才能更容易的发现美的事物！更好的调节情绪，让自己早日走出阴影！

7、以上是小北的自己的想法和经验，希望可以对大家有所帮助，早日恢复阳光心情。