春季如何防过敏

1、常备防过敏药品。对于花粉、粉尘过敏者，皮肤脆弱怕风吹的，最好时常带一些常用防过敏的药品在身边。如护肤类化妆品，若外出的时候可以涂抹护肤品，防止风吹日晒对皮肤的伤害。

2、外出的时候尽量戴口罩，帽子等，防尘遮阳，过滤花粉、柳絮等飘入口中或接触到皮肤等。一般春季风大，过敏源会随着风传播到人体，所以，穿着严实点，可以防过敏。

3、养成良好的作息习惯，保证睡眠，保持精力充沛。春季天气转暖，容易上火，造成人体虚火上升，加上气温寒暖变化，容易引起皮肤皲裂，充全煲镆起皮等过敏。此时除了药物配合加以防治，养成良好的作息习惯，提高身体免疫力是很好的防过敏举措。

4、注意饮食习惯，少吃辛辣食物。辛辣食物容易引起上火，对过敏者会加重过敏反应，宜少食或不食辛辣食物为好，以清谈食物，辅以水果等搭配食用，保证营养健康。

5、尽量不去人多聚集的地方。人多聚集之地，疾病传播较多，更容易过敏者引起过敏反应。若要外出，应以人少，空气条件较好的地方为宜。