西兰花豆腐鸡蛋汤的做法
1、西兰花撕成小朵浸泡在水中10分钟,鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀,豆腐洗净切小块。
2、热锅下油,油热放入鸡蛋炒至凝固盛出备用。
3、水烧开放入西兰花,加一勺盐,一勺油,焯水一分钟后捞出。
4、锅中放油,放入葱姜爆香,然后加入热开水煮开。
5、放入西兰花,豆腐,鸡蛋煮2分钟。
6、最后加入一勺盐,一勺黑胡椒,少许鸡粉调味即可出锅。
7、低脂低卡,好喝不怕胖的西兰花豆腐鸡蛋汤,大家赶紧做起来吧!
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