脸上的痘痘怎么消除

1、我们字斤谯噌最常用的方法就是经常用温水和热水洗脸，可以在水里加醋洗脸，因为脸上有很多的油，所以要洗干净脸上的油污，特别是到冬天的时候，用的水要尽量热一点，不过也不要烫到脸了

2、最好不要吃辣的东西，吃辣的东西会刺激脸上的痘痘，比如说辣椒，就是太辣的食物之类的东西

3、尽量不要用手去挤痘痘，因为有很多细菌，如果用手挤痘痘的话可以先洗干净自己的手，然后用干净的纸巾擦干净脸上的痘痘垃圾

4、你也可以买一些天然去除痘痘的产品，就是不要买药品来搽脸

5、多喝水，多吃蔬菜和水果，还可以吃一些蜂蜜水

6、如果条件允许的话也可以用牛奶来洗脸