月经量少怎么办需要注意的事项；；；

1、注意卫生，首先个人清洁是很有必要的，每天都要清洗，特别是结婚了的女性更为重要，同房前后都要清洁，卫生，不要大意，

2、心情，平常心对待，不要紧张，不要焦虑，好的心情养出好的身体，

3、切忌疲劳过度，月经前后不要疲劳过度，身体太累，月经也会减少，避免激烈的运动和长时间运动，适当的散步还是可以的，避免熬夜，注意休息，保持睡眠，睡眠一般不少于8小时

4、注意保暖，太寒时候身体受不了，而且月经会很少，经期不要洗冷水澡，更不要泡澡，尽量少接触冷水，洗衣做饭尽量少做，月经来时候可以，要求老公一起做，或者带上手套，

5、饮食；多吃含铁丰富和滋补效果好的食物，如，红枣，鸡蛋，牛奶，豆浆，菠菜，各种鱼，黑豆，乌鸡，动物内脏，羊肉，等等多饮水，切忌经期吃生冷、辛辣刺激的食物。适当喝点红糖水是可以的 ，不要喝太多，身体受不了

6、还有就是，经期勿洗头，少洗为好，不得已洗头也要立马用吹风机吹干，以免水份从头皮进入身体使经量减少。

7、衣服，纯棉为主，舒适，透气，宽松，特别月经那么几天，穿衣最好舒适透气为主，不要穿的那么紧身