如何保护孩子的眼睛，我有妙招

1、要给孩子足够的营养，不用总是给孩子吃甜食或者偏辣的食物，这类型的食物可以让孩子很容易患上近视。

2、现在有各种的通讯工具，孩子总是爱不释手，看的入迷就会忘记了距离，所以要给孩子说什么是良好的姿势，这样才能够避免近视。

3、孩子看书的时候，经常是想要钻到书里去一样，这种做法虽然说不可取，但是很多孩子觉得这种姿势很舒服，所以总是屡教不改，那么我就要监督了。

4、多让孩子看看绿色的植物，当看电视或者看书一段时间之后就要往外面看看，看看外面的世界，可以让自己的视力得到提高。

5、多让孩子去运动，少窝在家里看电视，这样可以锻炼身体，还可以保护视力，要让孩子养成一个喜欢出去的习惯。

6、注意用眼卫生，不要总是用手去揉搓双眼，当你觉得眼睛累的时候，要去做做眼保健操，这样才能够更好的恢复视力。