维生素B的重要性!

1、除了增加食欲之外，B族维生素还可以帮助辅助治疗口腔溃疡，口角炎，促进毛发营养等。

2、最新研究表明，B族维生素还有一个非惘度谋裆常重要的功能---滋养脑补神经，对促进儿童智力发育，提高儿童学习能力都有帮助。

3、维生素B1可提高儿童视力，记忆力和智力。

4、维生素B2耩撞苏粪参与细胞的生长代谢，使机体组织代谢和修复的必须营养素，促进生长发育。同时保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

5、维生素B3室烟酸在体内的活性形式，可帮组提高儿童的注意力，同时帮助预防腹泻和皮炎。

6、维生素B6可影响学习记忆能力，缺乏可能会引起记忆力功能降低。

7、维生素B12的缺乏，会令行为和语言发育有所迟缓。严重的可出现学习成绩差，个性改变，呆滞，抑郁等精神疾病。