怎样安排假期生活，保持良好的精神状态

1、假期走亲访友、旅游、聚餐、聚会好不热闹，一直玩到上班前夜或上班的早晨，所以，上班无精打采是必然，因此，假期的计划安排要留足调整时间，最少也需要半天调整期，让自己精力充沛；

2、假期的安排要有张有弛，根据时间长短合理安排活动项目，不搞马拉松式的旅游，既疲劳，又是走马观花，一景点一照片，很无趣；

3、假期的目的是放松、愉悦心情，所以合理安排，劳逸结合，前紧后松的安排会比较适合休假；

4、读读书、看看电影、听听音乐安排在假期即将结束是不错的选择；

5、假期第一天上班，先从简单的事做起，慢慢适应快节奏的上班生活，愿亲精神饱满、欢欢喜喜迎接新的工作挑战。