会令人折寿的五个坏习惯

　　会筠沭鱿漆令人折寿的五个坏习惯，每个人都希望自己健康长寿，但是，很多人为了美丽，却牺牲了健康，比如无节制的节食减肥。今天小编就要为大家盘点，会令人折寿的五邗锒凳审个坏习惯，看看你都做过哪些?

　　在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。

　　1.起床先叠被

　　人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

　　2.饭后即睡

　　会令人折寿的五个坏习惯，会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

　　3.眯眼看东西、揉擦眼睛

　　眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

　　4.强忍小便

　　有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。

　　5.睡前不洗脸

　　会令人折寿的五个坏习惯，留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。