怎样保护好心脏

2025-04-05 19:39:26

1、戒烟戒酒是能够提高我们心脏抗衰老能力的。

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2、每天坚持运动是会降低我们的心血管疾病的可能性。

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3、全球每年大约有150万左右的人应长期食用过咸食物而导致心血管疾病,最终死亡。

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4、水果和蔬菜中含有大量的人体所需的维生素和矿物质,是能够降低心血管疾病的发生的概率。

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5、心血管疾病的发生的概率也和你的体重成正相关的关系。

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