营养五谷粥的做法

2025-03-21 12:19:11

1、准备食材五谷粥米150克;

营养五谷粥的做法

2、温水浸泡五谷米1小时;PS:免淘洗哦,如果加入大米的,把大米淘洗好

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3、浸泡好的五谷粥米,放入压力锅加适量的清水;PS:水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。

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4、压力锅按煲豆类键,约70分钟;PS:如果用电饭锅的约煲90分钟;

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5、煲好的粥乘热加入白砂糖拌均,即可享用;PS:喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时

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