哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用

1、 一、面食 面条中含有大量的营养，同时还具有易消化的特点，对腹泻情况同样具有很好的缓解作用，因此吃面条对肠道传染疾病有很好的预防作用。 二、苹果 水果具有很好的辅助治疗的功效，但在吃水果的时候要注意，并不是所有的水果都有功效。专家提醒，在出现肠道疾病的情况后应该适量的多吃些苹果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物则应该尽量的避免食用。

2、 三、谷类 如果你刚处于肠道疾病中，最好吃一些流食，比如浓授炬块翎米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁，粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等均可。但是趋溉湮唤切记不能吃红薯，玉米，高粱，小麦等属于粗粮类。 四、茶叶 茶叶当含有的鞣酸也有很好的止泻作用，可以帮助预防腹泻的发生，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻。脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好。

3、 五、蔬菜 含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬逢匮眠孰瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃。另外记住多纤计茄妙蜷维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。 六、醋 夏天的时候适当的吃一些醋可以有效的杀菌消毒，也可以帮助我们防止腹泻。