红心石榴有什么营养价值?

2025-04-05 17:27:46

1、它含有丰富维他命C,具有美白美容的作用;

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2、具有清热、解毒、利尿及消炎等作用。

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3、具有丰富的钾,可预防高血压。

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4、可减肥,降低血糖、胆固醇。

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5、具有高纤维质,帮助排便顺畅。

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6、热量低具有饱足感,是很好减肥水果。

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7、含有人体无法自行制造的茄红素。

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