莲藕排骨汤功效与作用

2025-04-17 21:24:32

1、莲藕去皮洗净切块，户罗布去皮洗净滚刀切块，玉米切段，姜去皮切片，葱切段备用

2、排骨冷水放入锅中，放葱段姜片，焯掉血水，捞出洗净备用

3、砂锅放入排骨，玉米，莲藕，胡萝卜，姜片，加冷水，大火煮开后转小火一个小时

4、汤好后，加适量盐调味

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