香气满满的鸡腿时蔬荞麦面

1、开始制作，首先准备好所有的原材料。

2、鸡腿去皮去骨，切片，用少许酱油和姜汁腌制。

3、鸡骨头和洋葱,白萝卜,泡好的香菇干,干贝一起倒入铸铁锅，加水没过食材，烧开后小火煲约20分钟。

4、煮一壶水，把切好的西兰花加热。

5、然后把腌好的鸡肉烫一下。

6、平底锅内倒少许油炒香洋葱，倒入西兰花和鸡肉，加少许盐，炒熟后盛出。

7、换一锅水烧开，将荞麦面煮熟。

8、将荞麦面泡入煲好的高汤中，表面倒上炒熟的鸡肉片,西兰花,洋葱浇头，再将高汤中的皈寿凿几白萝卜和干贝也铺在表面，撒上适当葱花点缀即可。

9、OneTouchVerio强生稳捷品牌的稳悦智佳血糖仪，超大字体饺咛百柘显示，家中的老人也可以轻松读取。只需0.4微升微量采血，用超强抗干扰的金钯合金试纸，蓝牙上传数据，非常方便。餐前餐后记得测一下哦~