坐汽车晕车恶心想吐怎么办

1、最保险的方法：准备吐的塑料口袋，上车前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当，其他乘客有意见，尽量多准备几个，吐了视具体情况扔掉，小心砸到别的车辆造成事故。

2、温和的方法：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把番胖茕岗橘子剥了皮，挤压橘子皮，挤出汁液喷往鼻子，鼻子会受点刺激，继续郜太晔卡闻橘皮的味道，味道淡了就换一片，可以有效抑制恶心犯呕。橘子在车上不要吃。如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代。看了本篇后，会有心理作用的。橙子，柠檬也可以，柚子就免了又大又沉。

3、避免恶心的方法：坐车时，不要向外看快速移动的风景，尽量要保持车内空气流通，具体要多沟通，开开车窗，冬天小开一下没有问题，夏天有空调就不说了。没空调的更要开。多想快要下车了，不要转移注意力太多了，以免坐过了站.

4、治根的方法：一般情况什么人不容易晕车犯吐呢？开飞机的，当兵的，体育运动员。因此，要增加一下运动量，具体就是跑步，跳绳，单母皿钟床双杠，广播体操，广场舞都算，提升自己的意志力，不能长时间坐着不动。对于三维立体的图像不要过分的去看，追求真实感。