强健筋骨——牛尾双枣汤

2025-04-04 11:33:54

1、用清水将牛尾骨洗干净并且滤干水份

强健筋骨——牛尾双枣汤

2、将牛尾骨用刀剁成两半,露出里面的骨髓来。

强健筋骨——牛尾双枣汤

3、红枣、蜜枣和姜片准备好

强健筋骨——牛尾双枣汤
强健筋骨——牛尾双枣汤

4、用清水将黑豆洗干净

强健筋骨——牛尾双枣汤

5、将洗干净的黑豆放入干锅用文火来爆香黑豆,然后再把它捞起后待用。

强健筋骨——牛尾双枣汤

6、将炖盅洗干净,往里加入适量的开水并加入牛尾骨

强健筋骨——牛尾双枣汤
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7、加入黑豆、红枣、蜜枣和姜丝

强健筋骨——牛尾双枣汤
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强健筋骨——牛尾双枣汤
强健筋骨——牛尾双枣汤

8、炖盅盖上盖子,,用炖锅炖大概4小时后完加入适量盐来调味就可以啦。

强健筋骨——牛尾双枣汤
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