养脾最忌讳的4件事儿

2025-04-06 02:43:50

1、一忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

养脾最忌讳的4件事儿

2、二忌冷。要养脾,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾。

养脾最忌讳的4件事儿

3、三忌甜。我们提倡甜健脾,但过甜则伤脾,甜要有个度。

养脾最忌讳的4件事儿

4、四忌多。吃太撑了容易伤脾胃,所以吃任何东西都应该七八分饱。

养脾最忌讳的4件事儿
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