养生术之一气功一些感受

2025-04-07 02:32:45

1、首先气功历史悠久,古人修气功主要是为了安神、养心。

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2、习武者为了提高武功技能,修德而练。

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3、修德者又是为了提升心性、开发智慧。

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4、养生、养颜、祛病是放在次要地位的。

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5、练功之前,听到有关气功的一些故事、经验,知道修的过程中可能有冷、热、麻胀酸等等感觉,这些现象能够健身、祛病,进而节食辟谷、千里眼神通,觉得有趣自己有时间就练练。

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6、冷、热、麻胀酸等等感觉,在不同的时候有不同的表示形式, 如身体某个部位会出现一些感觉,练过后变轻微、或者消失。

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7、通常说的气功的气感,有的叫得气,因为练功后,感觉器官变得灵敏,平时感觉不到的,能够感觉到。

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8、再就是练习有一定的程度,调节到比较好的状态 ,对于与自己身体体质不同的有排斥感觉,对于相同的有喜欢、舒服的感觉。

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9、一般根据练习勤与懒,有不同程度的治病效果,帮助自己、帮助他人。

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10、更高级的感觉,或者功能开发,感觉从身体表面向内心转变,如热饮水,需要有相应的师父指导。

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